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21/2/ 下っ腹が出てくるようなぽっこりお腹の主な原因は以下の4つが考えれます。 ・便秘 ・骨盤のゆがみによる内臓下垂 ・食生活の乱れ ・お腹周りの筋力低下;22/5/19 下腹ぽっこり、便秘やガス腹の原因は大腸下垂かも？ 「逆立ち体操」で解消 「いつもおなかが張って苦しい」「下腹がポッコリ出ている」という人は、「大腸下垂」の可能性が非常に高いと言えます。 便秘やガス腹を引き起こす大腸下垂の予防・改善に 下っ腹がでる原因 そもそも、どうして下っ腹はぽっこりでてしまうのでしょうか？それには主に4つの原因がありました。 筋肉不足 お腹の筋肉＝腹筋には「 腹直筋 」「 腹斜筋 」「 腹横筋 」の主にインナーマッスルと呼ばれる3種類の筋肉があります。 女性の下腹ぽっこりを解消したい 原因や筋トレなど解消法を探ります 人生が変わる 運命のダイエット With Online 講談社公式 恋も仕事もわたしらしく 下っ腹 ぽっこり 硬い